Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
985 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 35,18g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Чука, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты И Злаки, Сады Придонья Сок Морковь, Сладкий Перец, Лимон, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|