Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 51,56g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Магнит Банан, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Булочка "Ароматная", Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говядина Постная, Суп Овощной. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Тбилиси. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|