Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 62,85g | Kolh.: 157,82g.
Frukost: Пончики (Обычные), Эконива Творог Мягкий Малина-Земляника 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Мандарины, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Печень по-Строгановски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Krispy Kreme Пончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|