Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 73,33g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Arteoliva Маслины с Костью, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сельдерей, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Слобода Йогурт с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Яблоко, Оливковое Масло, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сельдерей, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Middag: Печеные Овощи, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|