Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1344 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 89,79g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Свекла Вареная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Middag: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Банан, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Арахис. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|