Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1292 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 116,36g | Kolh.: 156,04g.
Frukost: Тыква, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Морковь, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|