Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 58,15g | Kolh.: 172,91g.
Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. Snacks/Annat: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, KDV Чио Рио, Банан, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nura_2011_93 's vikthistorik
|