Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
125,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1544 kcal
|
Fett: 101,34g | Prot: 106,93g | Kolh.: 43,24g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Lunch: Salted Butter, Ricoffy, Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg (Whole), Coconut Oil. Middag: Knorr Creamy Greek Salad Dressing, Coconut Oil, Fried Onions, Chicken Breast, Cucumber, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce. Snacks/Annat: Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Seedless White Grapes, Hard-Boiled Egg. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.michelle 's vikthistorik
|