Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 83,87g | Prot: 112,49g | Kolh.: 18,79g.
Frukost: Миндаль, Сыр Российский, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Российский, Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Яичный Омлет. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|