Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1675 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 108,49g | Kolh.: 205,33g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Протертая Черная Смородина, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Киви, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|