Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
101,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 36,92g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 10%, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Блины, Квашеная Капуста, Судак под Маринадом , Мистраль Чечевица Вареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talylip1970 's vikthistorik
|