Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1010 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 91,92g | Kolh.: 95,15g.
Frukost: Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Царь Хлопья 3 Злака, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|