Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 51,21g | Kolh.: 101,56g.
Frukost: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Lunch: Яблоко, Борщ с Говядиной. Middag: Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
Gribanova 's vikthistorik
|