Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
105,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1336 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 89,01g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Publix Bran Flakes, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lunch: McDonald's Sweet Tea (Large), Tortilla Corn Chips, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Ranch Salad Dressing , Venison/Deer Steak, Chicken Wing (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|