Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 107,10g | Kolh.: 36,48g.
Frukost: Зеленый Чай с Молоком, NL International Коктейль Дыня. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Виктория Печень Куриная с Овощами. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Annat: NL International Energy Pro Шоколад. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|