Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1872 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 75,55g | Kolh.: 261,45g.
Frukost: Акконд Конфеты Love Story , Веселый Молочник Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Чистая Крупа Геркулес, Каждый День Сыр Российский. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Гречка. Middag: Три Правила Домашний Компот, Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Пшеничный Хлеб, Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|