Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 70,22g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Батон. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_kas_7777 's vikthistorik
|