Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1239 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 82,90g | Kolh.: 86,59g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Фаршированный Перец, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Middag: Мандарины, Славянка Конфеты Медунок с Орехом. Snacks/Annat: Малиновое Варенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|