|
Back to the drawing board. Gone up but going down.
|
103,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1970 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 51,09g | Kolh.: 288,50g.
Lunch: Fruit Punch (made with Fruit Juice and Soda), Bread and Butter Pudding, Lemon Meringue Pie, Pear Salad with Dressing, Golden Circle Baby Beetroot Whole, Woolworths Creamy Potato Salad, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham. mer...
|
|
3541 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Stående - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Shopping - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|