|
вес, давай уже двигайся с места шестой месяц ведь пошёл, как ни как🕹
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1132 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 49,78g | Kolh.: 95,53g.
Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Суп Харчо, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Swiss Prestige Белый Шоколад. Middag: Своя Компания Треска со Свежими Овощами, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Латона Творог 9%, Корица, Латона Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|