Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
970 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 88,44g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Charque, Friboi Bisteca Bovina, Ovo (Inteiro), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samea.sampaio 's vikthistorik
|