Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
761 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 26,57g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Кофе, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Отварной. Middag: Травяной Чай, Квашеная Капуста, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|