Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1566 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 68,30g | Kolh.: 223,44g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca Tapioca. Lunch: Giraffas Salada de Alface e Tomate com Molho Italiano, Yoki Farinha de Mandioca, Nutrifresh Peixe Ao Molho de Ervas, Prato Fino Arroz Branco. Middag: Peg Pig Torresmo Pururuca . Snacks/Annat: Red Table Wine , CBS Suco de Abacaxi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatihellendf 's vikthistorik
|