Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 52,96g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. Middag: Чай, KFC Байтсы Терияки, Драники. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|