|
taken at 10 am body fat recorded as. 30.5%
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2012:
|
3344 kcal
|
Fett: 140,45g | Prot: 201,27g | Kolh.: 307,61g.
Frukost: Plum Tomatoes, Fried Egg with Fat, Bacon, Butter (Salted), Toasted White Bread, Granulated Sugar, Coffee with Milk. Lunch: Maltodextrin, Impact Whey, Coconpure, Fried Egg, Toasted White Bread. Middag: Impact Whey, Quark, Potato Waffles, Pork Chop. Snacks/Annat: Toffee Popcorn, Coca-Cola (Can), Impact Whey, Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|