|
😪 So oft beim Sport und immer ein Defizit und trotzdem immer diese Schwankungen 🤷♀️
|
67,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 90,05g | Kolh.: 255,18g.
Frukost: Marmelade, Nutella Nutella, Lidl Mehrkornbrötchen, Kölln Haferflocken, Banane, Gefrorene Brombeeren. Lunch: Vollkornnudeln, Landjunker Gulasch Gemischt. Middag: Käsekuchen Quark. Snacks/Annat: Lay's Bugles Paprika-Style, Aldi Trauben Kernlos, Mayonnaise, Schokomuffin, Pommes Frites. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|