Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1914 kcal
|
Fett: 116,31g | Prot: 87,89g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Оладьи Банановые КЛ, Мёд, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Паштет "Фуа-гра" с сыром, Капуста Тушёная со Свининой КЛ. Middag: Вкусвилл Творог Пластовой 14%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Капуста Тушёная со Свининой КЛ, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Бабаевский Трюфель Горький, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Красный Октябрь Конфета Каракум, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|