Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 66,75g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый, Сырники. Lunch: Морская Капуста, Гречневый Суп. Middag: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Карп Жареный, Помидоры. Snacks/Annat: Каравай Сухари с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|