Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
581 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 48,96g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Гречка. Middag: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Сок Персиковый. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|