Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1606 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 85,57g | Kolh.: 179,48g.
Frukost: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Свиная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Чай с Медом, Магнит Багет с Кунжутом, Рзпс Сыр Плавленый Голландский Ломтевой 45%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рыбный Бульон, Хек Отварной. Snacks/Annat: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Магнит Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова 's vikthistorik
|