Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 120,44g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Сливочное Масло, Гастроном Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Hungrow Паштет Куриный Нежный, Yano Mortadela, Zupa Owocowa. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белая Долина Творог 0%. Snacks/Annat: Призма Яблоко Лиголь. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|