Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
954 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 57,73g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Стебель бамбука Соус Сладкий, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Традиции Севера Семена Льна, Арахис, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|