Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1861 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 110,40g | Kolh.: 210,72g.
Frukost: Sainsbury's Red Onions, Cheese, Weight Watchers White Wrap, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Baby Plum Tomatoes. Lunch: Asda Chosen By You Thick & Creamy Tomato, Red Pepper & Basil Soup, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Boiled Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Flora Light Spread. Middag: Wetherspoon Beef Roast Dinner. Snacks/Annat: Sainsbury's Raspberry Swiss Roll, Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|