Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 95,48g | Prot: 64,41g | Kolh.: 144,53g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, SPAR Салат Марокко, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Арахис, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп. Middag: Orion Choco Pie Dark, Billa Огурцы Солёные, Морковь. Snacks/Annat: Арахис, Городецкий Молоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрый Пекарь Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|