Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
812 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 20,66g | Kolh.: 108,83g.
Frukost: Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Middag: Акконд Рулик на Сливках , Бутерброд с Маслом, Сыр Российский, Акконд Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Зеленый Чай, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|