Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 69,40g | Kolh.: 47,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Сырники ПП, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Чеснок, Bio Max Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Яшкино Вафельные Трубочки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|