Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
47,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 74,09g | Kolh.: 92,33g.
Frukost: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Свой Урожай Клубника, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Останкино Ряженка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Middag: Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|