Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
2003 kcal
|
Fett: 104,08g | Prot: 94,43g | Kolh.: 170,18g.
Frukost: Кокосовая Вода, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ананас, Курага, Банан, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Грядка Испанский Вкус Салат, Nordic Хлебцы Многозерновые, Дорадо, Лимон, Помидоры Черри, Соевый Соус. Middag: Яичный Белок, Кокос. Snacks/Annat: Вино Сухое, Апельсин, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|