Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
486 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 32,59g | Kolh.: 41,27g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Лидкон Геркулес 1 Готовая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|