Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1690 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 96,13g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Passioni Таралли с Полбой, Unagrande Рикотта Шоколадная, Чудо Зернышко Пшеничная Крупа, Приготовленный Яичный Белок, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Миндаль, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Яблоко, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Активия Термостатная, Вегана Мука Кукурузная, Волжанин Яйцо Куриное, Шпинат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот видишь, и у тебя пошёл вниз😇🌟
27 jan 19 av medlem: Strong_D
|
да меня эта цифра не хочет отпускать уже месяц ☹️
27 jan 19 av medlem: taeekii
|
Сейчас потеплеет и она сама собой уйдёт, не переживай, Анечка💋
27 jan 19 av medlem: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|