Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 61,55g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Голени с Кожей. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агуша Молоко 3.2%, Магнит Хурма. Snacks/Annat: Красное Яблоко, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|