Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1647 kcal
|
Fett: 85,12g | Prot: 100,97g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Био Баланс Кефирный 1%, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Maggi Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суфле Творожное, ВкусВилл Кокосовая Паста, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|