Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 93,94g | Kolh.: 100,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожно-Яблочная Шарлотка. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Middag: Красное Столовое Вино, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Твердые Конфеты, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Чай, Творожно-Яблочная Шарлотка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|