Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 45,98g | Kolh.: 129,72g.
Frukost: Магнит Мандарин, Суши Маркет Калифорния, Командор Сыр Российский , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Roshen Бешеная Пчелка, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины , Рис Вареный. Middag: Фармленд Кислородный Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|