Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
45,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
2150 kcal
|
Fett: 103,48g | Prot: 92,52g | Kolh.: 207,89g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Lunch: Сыр Российский, Яичный Белок. Middag: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Табрис Цезарь. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Окей Морс Вишневый, Славянка Конфета Шоколадная, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Бабаевский Конфета Белочка, Песочное Печенье, Горбуша Соленая, Форель Слабосоленая, Смак Булка с Отрубями, Пирог с Рыбой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
like_Polya 's vikthistorik
|