Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
370 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 16,70g | Kolh.: 26,66g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|