Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
875 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 56,72g | Kolh.: 103,99g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Село Устьяны Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Щи с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Middag: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|