Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1091 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 65,72g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Баклажанная Икра, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Макарун, Тануки Роллы Филадельфия, Yami Yami Мисо Суп с Мидиями. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|