Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1695 kcal
|
Fett: 149,71g | Prot: 65,23g | Kolh.: 20,57g.
Frukost: Parmalat Сливки 23%, Кето-Сырники, Кето-Чипсы, Кето-Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Быстро-Хлеб. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Свинина с Майонезом. Snacks/Annat: Семушка Миндаль Жареный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|