|
-100г))
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1569 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 58,65g | Kolh.: 195,28g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, ДЕП Молоко 1,5%, Равис Рулет из Мяса Птицы"Премиум", Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Геркулес(50/50 Мол.1,5%/Вода). Lunch: "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Магнит Грейпфрут, Baisad Перья, Салат(Свекла/Морковь/Чеснок/Масло), Polar Котлеты Рыбные. Middag: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой, Салат с Морской Капустой,Яйцом,Кукурузой. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ростфрост Пломбир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|